Stuur een bericht

Zelftest

Als mantelzorger heeft u de voortdurende zorg voor een ander. Dat kan op den duur leiden tot overbelasting. Zo erg zelfs dat u er zelf ziek van wordt. Je voelt dat niet altijd aankomen. Wanneer weet je nu of je overbelast bent. Of overbelast kunt raken? Doe de test en en meet uw belasting als mantelzorger:

Bent u overbelast? Test uzelf.
 

  • Mijn nachtrust is verstoord.
  • Hem of haar helpen kost me nogal wat moeite en tijd.
  • Ik vind het lichamelijk zwaar.
  • Mantelzorg beperkt me in andere dingen die ik wil doen.
  • Wij hebben onze dagelijkse manier van doen moeten aanpassen.
  • Wij hebben onze plannen moeten wijzigen.
  • Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden.
  • Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar.
  • Het gedrag van mijn man/vrouw maakt me soms van streek.
  • Het is pijnlijk te moeten zien dat hij/zij een ander persoon is geworden.
  • Ik heb mijn werk/baan moeten aanpassen aan de situatie.
  • Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen.
  • We leven onder financiële druk.
     

Als u 7 van deze stellingen met JA beantwoordt is er sprake van overbelasting. Het is goed om dan eens een afspraak te maken met een medewerker van het Steunpunt. Omdat het Steunpunt u de weg kan wijzen hoe u uw zorgtaak hanteerbaar kunt houden. Contactgegevens vindt u hier.